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Oi, pessoal! Tudo bem?! Quem me acompanha no Instagram já sabe que fui convidada pela EPTV para ser parceira da primeira edição da Corrida Integração de Ribeirão Preto. A corrida, já tradicionalíssima em Campinas, aconteceu no último domingo, dia 14, com largada no Parque Maurílio Biagi. Eu corri a categoria 5K {pra não abusar da … Continuar lendo

A importância das leguminosas na dieta
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A importância das leguminosas na dieta

Hello, pessoal! Hoje, durante o almoço, lembrei que acabei não comentando com vocês uma super mudança na minha dieta esse ano: acrescentei nas minhas refeições um tipo de alimento que não costumava comer: as leguminosas, ou seja, grãos produzidos em vagens, como o feijão, a lentilha, a ervilha, milho, soja e o grão-de-bico. Sempre comi só … Continuar lendo