Entrevista pingue-pongue
Oies!!! Tudo bem, gente?! Super empolgada pra dividir com vocês a entrevista de hoje. A entrevistada, além de ter um físico exemplar, é uma nutricionista top, adepta do estilo de vida saudável e, de quebra, tem uma experiência pra dividir com a gente: a alergia a lactose, glúten, ovos e castanha-do-pará e de caju. Nada … Continuar lendo
Gente, a entrevista de hoje é com uma menina linda, por dentro e por fora, a Natália. Conheci ela e a família há pouco tempo e já sou fã. E bem antes de divulgar meu blog, já avisei ela que seria uma das minhas entrevistadas – ela não acha, mas o corpo dela é de … Continuar lendo
Gente, a entrevistada de hoje tem um perfil um pouco diferente do que tivemos até agora. A Mariela tem no currículo uma super conquista de -23,5kg! Não é incrível a transformação!? Além de tudo: ela se casa em 10 dias, tem uma loja no shopping (@popupstoreribeiraopreto – por sinal, adoro!), trabalha igual louca e ainda … Continuar lendo
Como já comentei no Instagram, quando eu morava em Campinas, fazia as aulas de Glutesculpt® da Suyan na academia. Depois que mudei de cidade, tento fazer os exercícios a partir dos vídeos que a Su posta no instagram … Continuar lendo
Hoje, vou trazer uma super motivação para quem está precisando de um incentivo para pegar firme na dieta e nos treinos. Rs! Juro, gente, não é o ângulo da foto e nem Photoshop. Eu vi pessoalmente: não tem uma gordurinha ou celulite dando sopa. Além de linda, a Paulinha tem um corpão. E não é … Continuar lendo
Oi, pessoal! Como havia prometido, pedi para o Fábio Tofetti (professor da BT – Ribeirão Preto) esclarecer pra gente o que ele levou em consideração para montar a minha ficha de musculação. Acredito que algumas dúvidas … Continuar lendo
